{"product_id":"innere-ruhe-workshop","title":"Innere Ruhe für dein Herz \u0026 deinen Verstand","description":"\u003cp\u003eGedanken, Gefühle und Erfahrungen begleiten uns jeden Tag. Manche stärken uns, andere lösen Unruhe aus, berühren alte Themen oder hinterlassen kleine emotionale Kratzer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn diesem Online-Workshop für mehr innere Ruhe und mentale Klarheit lernst du, deine Gedanken, Gefühle und persönlichen Trigger bewusster wahrzunehmen und besser zu verstehen. Mit Meditationen, Atemübungen, Bewusstseinsarbeit und Reflexionen, begleitet von einem digitalen Workbook, das dir auch nach dem Workshop zur Verfügung steht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu erfährst, wie du den Ursprung von Gedanken und Gefühlen erkennen, gewohnte Denk- und Reaktionsmuster hinterfragen und neue Perspektiven einnehmen kannst. Dabei geht es nicht darum, unangenehme Erfahrungen einfach positiv zu sehen – sondern zu erkennen, was sie dir zeigen können, und ihnen mit mehr Verständnis, Mitgefühl und vielleicht sogar Dankbarkeit zu begegnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNimm dir bewusst Zeit für dich, für Selbstfürsorge, Achtsamkeit und neue Sichtweisen auf dich selbst und deinen Alltag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieser Workshop ersetzt keine Therapie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e3 Stunden · Online via Zoom · Inkl. digitalem Workbook\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"wendepunkte","offers":[{"title":"9. Dezember 2026","offer_id":53681001922896,"sku":null,"price":120.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/0020\/3600\/files\/workshop.jpg?v=1790264900","url":"https:\/\/shop.wende-punkte.at\/products\/innere-ruhe-workshop","provider":"wendepunkte","version":"1.0","type":"link"}